{"id":1026,"date":"2021-07-20T07:13:00","date_gmt":"2021-07-20T05:13:00","guid":{"rendered":"https:\/\/svitanye.pl\/?p=1026"},"modified":"2025-07-28T19:43:08","modified_gmt":"2025-07-28T17:43:08","slug":"witamina-c-krolowa-przeciwutleniaczy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/svitanye.pl\/index.php\/2021\/07\/20\/witamina-c-krolowa-przeciwutleniaczy\/","title":{"rendered":"Witamina C &#8211; kr\u00f3lowa przeciwutleniaczy"},"content":{"rendered":"\n<p id=\"viewer-foo\">Poni\u017cej publikujemy badanie autorstwa Pumori Saokar Telang, kt\u00f3re wyja\u015bni Ci wszystkie sekrety, dlaczego witamina C jest tak wa\u017cna dla sk\u00f3ry i kt\u00f3re formy nie ulegaj\u0105 rozk\u0142adowi podczas transportu do jej kom\u00f3rek. Nasze <a href=\"https:\/\/pl.svitanye.com\/product-page\/antioxidant-oil-serum\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><u>serum przeciwutleniaj\u0105ce<\/u><\/a> zawiera w\u0142a\u015bnie tak\u0105 stabiln\u0105 form\u0119 witaminy C, kt\u00f3ra wnika wg\u0142\u0105b sk\u00f3ry, regeneruj\u0105c j\u0105 od wewn\u0105trz.<\/p>\n\n\n\n<p id=\"viewer-e1l6q\">Mi\u0142ej lektury!<\/p>\n\n\n<style>.kb-image_95f0a0-45 .kb-image-has-overlay:after{opacity:0.3;}<\/style>\n<figure class=\"wp-block-kadence-image kb-image_95f0a0-45 size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"683\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/svitanye.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Svitanye-witamina-C-683x1024.webp\" alt=\"\" class=\"kb-img wp-image-1027\" srcset=\"https:\/\/svitanye.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Svitanye-witamina-C-683x1024.webp 683w, https:\/\/svitanye.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Svitanye-witamina-C-200x300.webp 200w, https:\/\/svitanye.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Svitanye-witamina-C-768x1152.webp 768w, https:\/\/svitanye.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Svitanye-witamina-C-1024x1536.webp 1024w, https:\/\/svitanye.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Svitanye-witamina-C-1365x2048.webp 1365w, https:\/\/svitanye.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Svitanye-witamina-C-1320x1980.webp 1320w, https:\/\/svitanye.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Svitanye-witamina-C-600x900.webp 600w, https:\/\/svitanye.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Svitanye-witamina-C.webp 1480w\" sizes=\"auto, (max-width: 683px) 100vw, 683px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p id=\"viewer-1918p\"><em>Autor: Pumori Saokar Telang<\/em> \u2013 <em>Konsultant Dermatolog, Szpital Joshi Fundacja Medyczna Maharashtra, Szpital Jehangir, Apollo Group, Pune, Maharashtra, Indie<\/em><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"viewer-bileu\">Witamina C w dermatologii<\/h2>\n\n\n\n<p id=\"viewer-663ck\">Witamina C jest silnym lekiem przeciwutleniaj\u0105cym, kt\u00f3ry mo\u017ce by\u0107 stosowany miejscowo w dermatologii do leczenia i zapobiegania zmianom zwi\u0105zanym z fotostarzeniem. Mo\u017ce by\u0107 r\u00f3wnie\u017c stosowany do leczenia przebarwie\u0144. Poniewa\u017c jest on niestabilny i trudny do dostarczenia do sk\u00f3ry w\u0142a\u015bciwej w optymalnej dawce, prowadzone s\u0105 badania maj\u0105ce na celu znalezienie stabilnych zwi\u0105zk\u00f3w witaminy C i nowszych metod dostarczania witaminy C do sk\u00f3ry w\u0142a\u015bciwej.<\/p>\n\n\n\n<p id=\"viewer-f848h\">WPROWADZENIE<\/p>\n\n\n\n<p id=\"viewer-4dj6u\">Witamina C jest jednym z naturalnie wyst\u0119puj\u0105cych przeciwutleniaczy w przyrodzie. [1,2] Wi\u0119kszo\u015b\u0107 ro\u015blin i zwierz\u0105t jest w stanie syntetyzowa\u0107 witamin\u0119 C in vivo z glukozy. Ludziom i niekt\u00f3rym innym kr\u0119gowcom brakuje enzymu oksydazy L-glukono-gamma-laktonu wymaganej do syntezy witaminy C in vivo; [3] st\u0105d musz\u0105 pozyskiwa\u0107 je ze \u017ar\u00f3de\u0142 naturalnych, takich jak owoce cytrusowe, zielone warzywa li\u015bciaste, truskawki, papaja i broku\u0142y. [3,4] S\u0142owo \u201eAscorbus\u201d oznacza brak szkorbutu. Tradycyjnie, pokarmy bogate w witamin\u0119 C, takie jak cytryny, by\u0142y przewo\u017cone przez \u017ceglarzy podczas d\u0142ugich podr\u00f3\u017cy, aby unikn\u0105\u0107 szkorbutu, choroby krwawi\u0105cych dzi\u0105se\u0142. W 1937 roku dr Albert Szent Goyrgi otrzyma\u0142 Nagrod\u0119 Nobla za prac\u0119 nad izolacj\u0105 cz\u0105steczki witaminy C z czerwonej papryki i zidentyfikowaniem jej roli w leczeniu szkorbutu. [4]<\/p>\n\n\n\n<p id=\"viewer-eirle\">Kwas L-askorbinowy (LAA) jest aktywn\u0105 chemicznie form\u0105 witaminy C. W naturze wyst\u0119puje w r\u00f3wnych cz\u0119\u015bciach jako LAA i kwas D-askorbinowy. S\u0105 to zasadniczo cz\u0105steczki izomeryczne i s\u0105 wzajemnie zamienne. [4] Jednak tylko LAA jest biologicznie aktywny, a zatem przydatny w praktyce medycznej. [2] Absorpcja witaminy C w jelitach jest ograniczona przez aktywny mechanizm transportu, a zatem ograniczona ilo\u015b\u0107 leku jest wch\u0142aniana pomimo wysokiej dawki doustnej [3]. Ponadto biodost\u0119pno\u015b\u0107 witaminy C w sk\u00f3rze jest niewystarczaj\u0105ca, gdy jest podawana doustnie. [1,2] Miejscowe stosowanie kwasu askorbinowego jest zatem preferowane w praktyce dermatologicznej. [5]<\/p>\n\n\n\n<p id=\"viewer-dajbt\">BIOCHEMIA WITAMINY C<\/p>\n\n\n\n<p id=\"viewer-29o9b\">Witamina C ma pier\u015bcie\u0144 5-w\u0119glowodorowy podobny do glukozy. Dzi\u0119ki do\u0142\u0105czonemu jonowi wodoru LAA staje si\u0119 s\u0142abym kwasem cukrowym, podobnie jak inne alfa hydroksykwasy stosowane w dermatologii. Z jonem metalu tworzy askorbinian mineralny. Istnieje znaczne zainteresowanie syntez\u0105 fizjologicznie aktywnych i stabilnych chemicznie cz\u0105steczek askorbinianu, poniewa\u017c LAA jest niestabilny w naturze, zw\u0142aszcza gdy jest wystawiony na dzia\u0142anie \u015bwiat\u0142a.<\/p>\n\n\n\n<p id=\"viewer-98ekp\">MECHANIZM DZIA\u0141ANIA WITAMINY C Z ODNIESIENIEM DO DERMATOLOGII<\/p>\n\n\n\n<p id=\"viewer-eedem\">Witamina C jako przeciwutleniacz<\/p>\n\n\n\n<p id=\"viewer-ba05j\">Witamina C, najbardziej obecny przeciwutleniacz w ludzkiej sk\u00f3rze, stanowi cz\u0119\u015b\u0107 z\u0142o\u017conej grupy enzymatycznych i nieenzymatycznych przeciwutleniaczy, kt\u00f3re wsp\u00f3\u0142dzia\u0142aj\u0105, aby chroni\u0107 sk\u00f3r\u0119 przed reaktywnymi formami tlenu (RFT). Poniewa\u017c witamina C jest rozpuszczalna w wodzie, dzia\u0142a w wodnych przedzia\u0142ach kom\u00f3rki [4]. Gdy sk\u00f3ra jest wystawiona na dzia\u0142anie promieniowania UV, generowane s\u0105 RFT, takie jak jon ponadtlenkowy, nadtlenek i tlen singletowy. Witamina C chroni sk\u00f3r\u0119 przed stresem oksydacyjnym poprzez sekwencyjne oddawanie elektron\u00f3w w celu zneutralizowania wolnych rodnik\u00f3w. Utlenione formy witaminy C s\u0105 stosunkowo niereaktywne [4]. Ponadto mog\u0105 one zosta\u0107 przekszta\u0142cone z powrotem w witamin\u0119 C przez enzym reduktazy kwasu dehydro askorbinowego w obecno\u015bci glutationu. Nara\u017cenie na \u015bwiat\u0142o UV zmniejsza dost\u0119pno\u015b\u0107 witaminy C w sk\u00f3rze.<\/p>\n\n\n\n<p id=\"viewer-6japd\">\u015awiat\u0142o UV, reaktywne formy tlenu (RFT) i uszkodzenie sk\u00f3ry &#8211; witamina C i fotoprotekcja<\/p>\n\n\n\n<p id=\"viewer-od8h\">Jak wspomniano powy\u017cej, ekspozycja sk\u00f3ry na \u015bwiat\u0142o UV generuje RF. [3] Rodniki te maj\u0105 potencja\u0142 do rozpocz\u0119cia reakcji \u0142a\u0144cuchowych lub kaskadowych, kt\u00f3re uszkadzaj\u0105 kom\u00f3rki. Szkodliwe skutki RFT wyst\u0119puj\u0105 jako bezpo\u015brednie chemiczne zmiany DNA kom\u00f3rkowego, b\u0142ony kom\u00f3rkowej i bia\u0142ek kom\u00f3rkowych, w tym kolagenu.<\/p>\n\n\n\n<p id=\"viewer-2o5ac\">Stres oksydacyjny wywo\u0142uje r\u00f3wnie\u017c pewne zdarzenia kom\u00f3rkowe, w kt\u00f3rych po\u015brednicz\u0105 czynniki transkrypcyjne, takie jak aktywator czynnika transkrypcyjnego ROS-u, protien-1 (AP-1), kt\u00f3ry zwi\u0119ksza produkcj\u0119 metaloprotieny macierzy (MMP), prowadz\u0105c do rozpadu kolagenu [3]. Stres oksydacyjny indukuje j\u0105drowy czynnik transkrypcyjny kappa B (NFkB). Powoduje to powstanie wielu mediator\u00f3w, kt\u00f3re przyczyniaj\u0105 si\u0119 do zapalenia i starzenia si\u0119 sk\u00f3ry [3]. ROS zwi\u0119kszaj\u0105 r\u00f3wnie\u017c poziom mRNA elastyny w fibroblastach sk\u00f3ry. Mo\u017ce to wyja\u015bnia\u0107 zmiany elastotyczne obserwowane w sk\u00f3rze dotkni\u0119tej fotostarzeniem [2].<\/p>\n\n\n\n<p id=\"viewer-94i1k\">Przeciwutleniacze s\u0105 niezb\u0119dne do neutralizacji RFT powsta\u0142ych w wyniku ekspozycji na promieniowanie UV. [2] Wa\u017cne jest, aby pami\u0119ta\u0107, \u017ce witamina C jest r\u00f3wnie skuteczna zar\u00f3wno przeciwko UVB (290-320 nm), jak i UVA (320-400 nm). [2,5] Powtarzaj\u0105ce si\u0119 ma\u0142e dawki UVA wnikaj\u0105 30-40 razy g\u0142\u0119biej w sk\u00f3r\u0119 w\u0142a\u015bciw\u0105 w stosunku do UVB, co g\u0142\u00f3wnie wp\u0142ywa na nask\u00f3rek. UVA mutuje i niszczy kolagen, elastyn\u0119, proteoglikany i inne sk\u00f3rne struktury kom\u00f3rkowe. [2] Tak wi\u0119c UVA powoduje starzenie si\u0119 sk\u00f3ry i ewentualnie powstawanie czerniaka. UVB powoduje oparzenia s\u0142oneczne, RFT, mutacje nask\u00f3rka i raka sk\u00f3ry. Odpowiednio stosowane filtry przeciws\u0142oneczne zapobiegaj\u0105 rumieniowi i dimerom dimerycznym tyminy, kt\u00f3re przyczyniaj\u0105 si\u0119 do karcynogenezy sk\u00f3ry. Jednak filtry przeciws\u0142oneczne blokuj\u0105 tylko 55% wolnych rodnik\u00f3w wytwarzanych przez ekspozycj\u0119 na promieniowanie UV. Fotostarzeniu mo\u017cna zapobiega\u0107 poprzez kontrolowanie rumienia wywo\u0142anego przez promieniowanie UV, powstawanie kom\u00f3rek oparze\u0144 s\u0142onecznych i wywo\u0142ywanie naprawy kolagenu [2]. Aby zoptymalizowa\u0107 ochron\u0119 przed promieniowaniem UV, wa\u017cne jest stosowanie filtr\u00f3w przeciws\u0142onecznych w po\u0142\u0105czeniu z miejscowym przeciwutleniaczem. Witamina C nie poch\u0142ania \u015bwiat\u0142a UV, ale wywiera dzia\u0142anie chroni\u0105ce przed promieniowaniem UV, neutralizuj\u0105c wolne rodniki, podczas gdy efekt ten nie wyst\u0119puje w przypadku filtr\u00f3w przeciws\u0142onecznych. W warunkach laboratoryjnych wykazano, \u017ce miejscowe stosowanie 10% witaminy C wykaza\u0142o statystyczn\u0105 redukcj\u0119 rumienia indukowanego promieniowaniem UVB o 52% i tworzenie kom\u00f3rek oparze\u0144 s\u0142onecznych o 40-60%. [3]<\/p>\n\n\n\n<p id=\"viewer-7uoqq\">Chocia\u017c witamina C sama mo\u017ce zapewni\u0107 fotoochron\u0119, dzia\u0142a najlepiej w po\u0142\u0105czeniu z witamin\u0105 E, kt\u00f3ra wzmacnia dzia\u0142anie witaminy C czterokrotnie. Hydrofilowa witamina C pomaga regenerowa\u0107 witamin\u0119 E, lipofilowy przeciwutleniacz. [1,3,5,6] Tak wi\u0119c witamin\u0119 C i witamin\u0119 E razem chroni\u0105 odpowiednio hydrofilowe i lipofilowe przedzia\u0142y kom\u00f3rki. Witamina C i witamina E synergistycznie ograniczaj\u0105 przewlek\u0142e uszkodzenie UV, znacznie zmniejszaj\u0105c zar\u00f3wno apoptoz\u0119 kom\u00f3rek, jak i tworzenie dimeru tyminy. [3,6]<\/p>\n\n\n\n<p id=\"viewer-ehgdk\">Po\u0142\u0105czenie 0,5% kwasu ferulowego (silnego przeciwutleniacza pochodzenia ro\u015blinnego) z 15% witaminy C i 1% witaminy E mo\u017ce zwi\u0119kszy\u0107 skuteczno\u015b\u0107 witaminy C o\u015bmiokrotnie [3]. Zauwa\u017cono, \u017ce ta potr\u00f3jna kombinacja by\u0142a bardzo przydatna w zmniejszaniu ostrego i przewlek\u0142ego fotouszkodzenia i mog\u0142aby by\u0107 stosowana w zapobieganiu rakowi sk\u00f3ry w przysz\u0142o\u015bci [3].<\/p>\n\n\n\n<p id=\"viewer-9mr73\">Synteza witaminy C i kolagenu<\/p>\n\n\n\n<p id=\"viewer-851pq\">Witamina C jest niezb\u0119dna do biosyntezy kolagenu. Udowodniono, \u017ce witamina C wp\u0142ywa na ilo\u015bciow\u0105 syntez\u0119 kolagenu, opr\u00f3cz stymulowania zmian jako\u015bciowych w cz\u0105steczce kolagenu [2]. Witamina C s\u0142u\u017cy jako wsp\u00f3\u0142-odczynnik dla enzym\u00f3w hydroksylazy prolizylowej i lizylowej, enzym\u00f3w odpowiedzialnych za stabilizacj\u0119 i sieciowanie cz\u0105steczek kolagenu. [2] Innym mechanizmem, poprzez kt\u00f3ry witamina C wp\u0142ywa na syntez\u0119 kolagenu, jest stymulacja peroksydacji lipid\u00f3w, a produkt tego procesu, malonodialdehyd, z kolei stymuluje ekspresj\u0119 gen\u00f3w kolagenu [2]. Witamina C aktywuje r\u00f3wnie\u017c bezpo\u015brednio transkrypcj\u0119 syntezy kolagenu i stabilizuje mRNA prokolagenu, reguluj\u0105c w ten spos\u00f3b syntez\u0119 kolagenu [2,3] Objawy szkorbutu, choroby niedoboru witaminy C, wynikaj\u0105 z upo\u015bledzonej syntezy kolagenu. Badania kliniczne wykaza\u0142y, \u017ce miejscowe stosowanie witaminy C zwi\u0119ksza produkcj\u0119 kolagenu u m\u0142odych i starszych ludzi. [3,6]<\/p>\n\n\n\n<p id=\"viewer-4oef\">Witamina C jako \u015brodek depigmentuj\u0105cy<\/p>\n\n\n\n<p id=\"viewer-fdvfk\">Przy wyborze \u015brodka depigmentuj\u0105cego wa\u017cne jest rozr\u00f3\u017cnienie mi\u0119dzy substancjami toksycznymi dla melanocytu a substancjami, kt\u00f3re przerywaj\u0105 kluczowe etapy melanogenezy. Witamina C oddzia\u0142uje z jonami miedzi w miejscu aktywnym tyrozynazy i hamuje dzia\u0142anie enzymu tyrozynazy, zmniejszaj\u0105c w ten spos\u00f3b tworzenie melaniny. Witamina C dzia\u0142a r\u00f3wnie\u017c na pigment perifollicular [5,7,8], jednak witamina C jest zwi\u0105zkiem niestabilnym. Dlatego cz\u0119sto \u0142\u0105czy si\u0119 go z innymi \u015brodkami depigmentuj\u0105cymi, takimi jak soja i lukrecja, w celu uzyskania lepszego efektu depigmentacji [7].<\/p>\n\n\n\n<p id=\"viewer-4fg5u\">Przeciwzapalne dzia\u0142anie witaminy C<\/p>\n\n\n\n<p id=\"viewer-5js7u\">Jak wspomniano wcze\u015bniej, witamina C hamuje NFkB, kt\u00f3ry jest odpowiedzialny za aktywacj\u0119 wielu cytokin prozapalnych, takich jak TNF-alfa, IL1, IL6 i IL8. [2,3] Dlatego witamina C ma potencjalne dzia\u0142anie przeciwzapalne i mo\u017ce by\u0107 stosowana w takich stanach jak tr\u0105dzik pospolity i tr\u0105dzik r\u00f3\u017cowaty. Mo\u017ce promowa\u0107 gojenie si\u0119 ran i zapobiega\u0107 przebarwieniom pozapalnym. [2,3]<\/p>\n\n\n\n<p id=\"viewer-14tv5\">FORMULACJE TEMATYCZNE WITAMINY C<\/p>\n\n\n\n<p id=\"viewer-7sepb\">Witamina C jest dost\u0119pny na rynku jako sk\u0142adnik wielu krem\u00f3w, serum i system\u00f3w transdermalnych. Spo\u015br\u00f3d nich tylko serum zawiera aktywn\u0105 witamin\u0119 C w prawie bezbarwnej postaci. Jest niestabilna i po ekspozycji na \u015bwiat\u0142o ulega utlenieniu do kwasu dehydro askorbinowego (DHAA), kt\u00f3ry nadaje \u017c\u00f3\u0142ty kolor. Stabilno\u015b\u0107 witaminy C jest kontrolowana przez utrzymywanie pH poni\u017cej 3,5. Przy tym pH \u0142adunek jonowy na cz\u0105steczce jest usuwany i jest dobrze transportowany w warstwie rogowej nask\u00f3rka. [3,5,9]<\/p>\n\n\n\n<p id=\"viewer-7ce84\">Z klinicznego punktu widzenia wa\u017cne jest, aby pami\u0119ta\u0107, \u017ce skuteczno\u015b\u0107 serum z witamin\u0105 C jest proporcjonalne do st\u0119\u017cenia, ale tylko do 20%. [3] Okres trwania w sk\u00f3rze po osi\u0105gni\u0119ciu maksymalnego st\u0119\u017cenia wynosi 4 dni. Stabilny zas\u00f3b witaminy C w sk\u00f3rze jest wa\u017cny dla odpowiedniej fotoprotekcji i mo\u017ce by\u0107 osi\u0105gni\u0119ty dzi\u0119ki regularnym aplikacjom 8-godzinnym. [1,5] Poniewa\u017c \u015bwiat\u0142o UV obni\u017ca poziom witaminy C w tkance, miejscow\u0105 aplikacj\u0119 witaminy C najlepiej stosowa\u0107 po ekspozycji na \u015bwiat\u0142o UV, zamiast wcze\u015bniej. [1-3]<\/p>\n\n\n\n<p id=\"viewer-knv7\">Wykazano, \u017ce po\u0142\u0105czenie tyrozyny, cynku i witaminy C zwi\u0119ksza biodost\u0119pno\u015b\u0107 witaminy C 20-krotnie. [2]<\/p>\n\n\n\n<p id=\"viewer-3uv4u\">Na rynku dost\u0119pnych jest wiele krem\u00f3w z pochodnymi witaminy C. Warto wiedzie\u0107, \u017ce nie wszystkie preparaty s\u0105 fizjologicznie skuteczne. Niekt\u00f3re nie s\u0105 dostarczane do sk\u00f3ry w\u0142a\u015bciwej w odpowiedniej ilo\u015bci, podczas gdy inne nie przekszta\u0142caj\u0105 si\u0119 chemicznie w biologicznie aktywn\u0105 form\u0119 witaminy C w sk\u00f3rze [1,2,4]<\/p>\n\n\n\n<p id=\"viewer-dflf8\">Fosforan magnezowo-askorbylowy (MAP) jest najbardziej stabilnym i preferowanym estrem askorbylowym. Ta lipofilowa cz\u0105steczka jest \u0142atwo wch\u0142aniana przez sk\u00f3r\u0119, a etapem ograniczaj\u0105cym szybko\u015b\u0107 wch\u0142aniania jest jej uwalnianie z no\u015bnika, a nie szybko\u015b\u0107 dyfuzji przez warstw\u0119 rogow\u0105 nask\u00f3rka, jak mo\u017cna przypuszcza\u0107. MAP dzia\u0142a nawil\u017caj\u0105co na sk\u00f3r\u0119 i zmniejsza transepidermaln\u0105 utrat\u0119 wody. Jest r\u00f3wnie\u017c zmiataczem wolnych rodnik\u00f3w, dzia\u0142a fotoprotekcyjnie i zwi\u0119ksza produkcj\u0119 kolagenu w warunkach bada\u0144 laboratoryjnych. [1,3] Inne przydatne stabilne estryfikowane pochodne to:<\/p>\n\n\n\n<p id=\"viewer-4phpq\">\u00b7 Palmitynian Ascorbyl 6, lipofilowy zmiatacz wolnych rodnik\u00f3w, kt\u00f3ry hydrolizuje do witaminy C i kwasu palmitynowego. [3,8]<\/p>\n\n\n\n<p id=\"viewer-a81ef\">\u00b7 Fosforan disodowo-izostearylowy 2-0 L-askorbylowy (VCP-IS-Na), kolejna niezawodna i popularna pochodna witaminy C z \u0142a\u0144cuchem alkilowym C8 przy\u0142\u0105czonym do stabilnego ugrupowania askorbylowego. Zapewnia to zwi\u0119kszon\u0105 przepuszczalno\u015b\u0107 w ca\u0142ym nask\u00f3rku<\/p>\n\n\n\n<p id=\"viewer-98t44\">\u00b7 Siarczan kwasu askorbinowego. [1]<\/p>\n\n\n\n<p id=\"viewer-altna\">\u00b7 Kwas tetraizopalmitoiloaskorbinowy, lipofilowa prowitamina i askorbinian sodu, s\u0105 pochodnymi b\u0119d\u0105cymi przedmiotem bada\u0144.<\/p>\n\n\n\n<p id=\"viewer-77ba0\">NIEPO\u017b\u0104DANE REAKCJE WITAMINY CZYNNEJ C<\/p>\n\n\n\n<p id=\"viewer-erpnt\">Miejscowe stosowanie witaminy C jest w du\u017cej mierze bezpieczne do codziennego stosowania przez d\u0142ugi czas. Mo\u017cna j\u0105 u\u017cywa\u0107 w po\u0142\u0105czeniu z innymi popularnymi miejscowymi \u015brodkami przeciwstarzeniowymi, takimi jak filtry przeciws\u0142oneczne, tretynoina, inne przeciwutleniacze i alfa hydroksykwasy, takie jak kwas glikolowy. Niewielkie reakcje niepo\u017c\u0105dane obejmuj\u0105 \u017c\u00f3\u0142tawe przebarwienia sk\u00f3ry, hipopigmentacj\u0119 w\u0142os\u00f3w i przebarwienia ubra\u0144, kt\u00f3re powstaj\u0105 w wyniku zmian oksydacyjnych witaminy C. Po na\u0142o\u017ceniu witamina C nie mo\u017ce by\u0107 ca\u0142kowicie umyta ani wytarta ze sk\u00f3ry. Rzadko obserwuje si\u0119 k\u0142ucie, rumie\u0144 i sucho\u015b\u0107 po miejscowym zastosowaniu witaminy C. Mo\u017cna je \u0142atwo \u0142\u0105godzi\u0107 za pomoc\u0105 \u015brodka nawil\u017caj\u0105cego. Nale\u017cy zachowa\u0107 ostro\u017cno\u015b\u0107 podczas stosowania witaminy C wok\u00f3\u0142 oczu. [1,2]<\/p>\n\n\n\n<p id=\"viewer-68a45\">Udokumentowano pokrzywk\u0119 i rumie\u0144 wielopostaciowy po zastosowaniu miejscowego witaminy C. [1] Toksyczne dawki witaminy C, kt\u00f3re prowadz\u0105 do apoptozy kom\u00f3rkowej w warunkach laboratoryjnych, wynosz\u0105 100-200 razy dzienn\u0105 dawk\u0119 zalecan\u0105, co daje witamin\u0119 C bardzo wysoki profil bezpiecze\u0144stwa. [1]<\/p>\n\n\n\n<p id=\"viewer-e6u7\">PRZYSZ\u0141Y ROZW\u00d3J<\/p>\n\n\n\n<p id=\"viewer-1r063\">Poniewa\u017c witamina C jest hydrofilowa, istnieje du\u017ce zainteresowanie znalezieniem sposob\u00f3w skutecznego przeznask\u00f3rkowego dostarczania stabilnego zwi\u0105zku aktywnego. Gdyby przeciwutleniacze mog\u0142y by\u0107 dostarczane w wysokim st\u0119\u017ceniu przez barier\u0119 warstwy rogowej nask\u00f3rka, w\u00f3wczas mo\u017cna by zwi\u0119kszy\u0107 dermalny zas\u00f3b tego ochronnego przeciwutleniacza, a tym samym wzmocni\u0107 fotoochron\u0119.[5] Jak wspomniano wcze\u015bniej, zastosowanie stabilnych lipofilowych estryfikowanych pochodnych wit. C jest w trakcie bada\u0144.[5,8,10\u201313] Prowadzone s\u0105 szeroko zakrojone badania nad mikrosferami, nanocz\u0105steczkami i wielowarstwowymi mikroemulsjami do stopniowego podawania miejscowego. Przeprowadzono pr\u00f3by z wit. C i wit. E w tych samych wielowarstwowych emulsjach razem. [6] Zar\u00f3wno elektroporacja, jak i jonoforeza zosta\u0142y u\u017cyte do zwi\u0119kszenia penetracji wit. C do sk\u00f3ry w\u0142a\u015bciwej.[11,14,15] Zastosowanie wit. C do leczonej powierzchni sk\u00f3ry po mikrodermabrazji i resurfacingu CO2 lub Er-Yag zwi\u0119ksza transepidermaln\u0105 penetracj\u0119 wit. C 20 razy.[2,16] Zaobserwowano r\u00f3wnie\u017c, \u017ce wit. C jest dobrym \u015brodkiem gruntuj\u0105cym i \u015brodkiem pooperacyjnym w zapobieganiu rumienia po resurfacingu laserowym. Stwierdzono, \u017ce palacze maj\u0105 niski poziom wit. C w sk\u00f3rze w\u0142a\u015bciwej, podobny do sk\u00f3ry uszkodzonej promieniami UV. Starzenie si\u0119 sk\u00f3ry zwi\u0105zane z paleniem to kolejny obszar, w kt\u00f3rym skuteczno\u015b\u0107 wit. C jest badana. Kolejna bardzo przydatna aplikacja wit. C mog\u0105 by\u0107 zwi\u0105zana z problemem rozst\u0119p\u00f3w, gdzie badania wykaza\u0142y, \u017ce codzienne stosowanie wit. C w po\u0142\u0105czeniu z 20% kwasem glikolowym w ci\u0105gu 3 miesi\u0119cy mo\u017ce znacznie z\u0142agodzi\u0107 rozst\u0119py.[9]<\/p>\n\n\n\n<p id=\"viewer-1o1ho\">WNIOSEK<\/p>\n\n\n\n<p id=\"viewer-bjnoo\">Podsumowuj\u0105c, witamina C jest naturalnie wyst\u0119puj\u0105cym lekiem o wielu po\u017c\u0105danych skutkach. Dzi\u0119ki doskona\u0142emu profilowi bezpiecze\u0144stwa, znajduje coraz wi\u0119ksze zastosowanie w fotostarzeniu, przebarwieniach, stanach zapalnych tkanek i promowaniu gojenia tkanek. Trwaj\u0105ce badania ukierunkowane s\u0105 na popraw\u0119 jego dostarczania do sk\u00f3ry w\u0142a\u015bciwej w celu stymulowania produkcji kolagenu i usuwania wolnych rodnik\u00f3w. Witamina C jest zatem obiecuj\u0105ca jako g\u0142\u00f3wny lek w przysz\u0142ej praktyce dermatologicznej.<\/p>\n\n\n\n<p id=\"viewer-bvmfc\">\u0179R\u00d3D\u0141A<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size\" id=\"viewer-6nl2n\">1. Talakoub L, Neuhaus IM, Yu SS. Cosmeceuticals. In: Alam M, Gladstone HB, Tung RC, editors. Cosmetic dermatology. Vol. 1. Requisites in Dermatology. 1st ed. Gurgaon: Saunders Elsevier; 2009. pp. 13\u20134. [<a href=\"https:\/\/scholar.google.com\/scholar_lookup?title=Cosmetic+dermatology.+Vol.+1.+Requisites+in+Dermatology&amp;author=L+Talakoub&amp;author=IM+Neuhaus&amp;author=SS+Yu&amp;publication_year=2009&amp;\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Google Scholar<\/a>]<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size\" id=\"viewer-c6jgk\">2. Traikovich SS. Use of Topical Ascorbic acid and its effects on Photo damaged skin topography. Arch Otorhinol Head Neck Surg. 1999;125:1091\u20138. [<a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/10522500\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">PubMed<\/a>] [<a href=\"https:\/\/scholar.google.com\/scholar_lookup?journal=Arch+Otorhinol+Head+Neck+Surg&amp;title=Use+of+Topical+Ascorbic+acid+and+its+effects+on+Photo+damaged+skin+topography&amp;author=SS+Traikovich&amp;volume=125&amp;publication_year=1999&amp;pages=1091-8&amp;\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Google Scholar<\/a>]<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size\" id=\"viewer-3t5uv\">3. Farris PK. Cosmetical Vitamins: Vitamin C. In: Draelos ZD, Dover JS, Alam M, editors. Cosmeceuticals. Procedures in Cosmetic Dermatology. 2nd ed. New York: Saunders Elsevier; 2009. pp. 51\u20136. [<a href=\"https:\/\/scholar.google.com\/scholar_lookup?title=Cosmeceuticals.+Procedures+in+Cosmetic+Dermatology&amp;author=PK+Farris&amp;publication_year=2009&amp;\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Google Scholar<\/a>]<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size\" id=\"viewer-2b0jf\">4. Wikepedia: [Home Page] Vitamin C: History. [Last Accessed on Aug 11]. Discovery and Sources in Available from: <a href=\"http:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Vitamin_C\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">http:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Vitamin_C<\/a> .<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size\" id=\"viewer-1p97n\">5. Matsuda S, Shibayama H, Hisama M, Ohtsuki M, Iwaki M. Inhibitory effects of novel ascorbic derivative VCP-IS-2Na on melanogenesis. Chem Pharm Bull. 2008;56:292\u20137. [<a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/18310938\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">PubMed<\/a>] [<a href=\"https:\/\/scholar.google.com\/scholar_lookup?journal=Chem+Pharm+Bull&amp;title=Inhibitory+effects+of+novel+ascorbic+derivative+VCP-IS-2Na+on+melanogenesis&amp;author=S+Matsuda&amp;author=H+Shibayama&amp;author=M+Hisama&amp;author=M+Ohtsuki&amp;author=M+Iwaki&amp;volume=56&amp;publication_year=2008&amp;pages=292-7&amp;pmid=18310938&amp;\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Google Scholar<\/a>]<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size\" id=\"viewer-18uss\">6. Burke KE. Interaction of Vit C and E as better Cosmeseuticals. Dermatol Ther. 2007;20:314\u20139.[<a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/18045356\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">PubMed<\/a>] [<a href=\"https:\/\/scholar.google.com\/scholar_lookup?journal=Dermatol+Ther&amp;title=Interaction+of+Vit+C+and+E+as+better+Cosmeseuticals&amp;author=KE+Burke&amp;volume=20&amp;publication_year=2007&amp;pages=314-9&amp;pmid=18045356&amp;\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Google Scholar<\/a>]<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size\" id=\"viewer-72r86\">7. Draelos ZD. Skin lightening preparations and the hydroquinone controversy. Dermatol Ther. 2007;20:308\u201313. [<a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/18045355\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">PubMed<\/a>] [<a href=\"https:\/\/scholar.google.com\/scholar_lookup?journal=Dermatol+Ther&amp;title=Skin+lightening+preparations+and+the+hydroquinone+controversy&amp;author=ZD+Draelos&amp;volume=20&amp;publication_year=2007&amp;pages=308-13&amp;pmid=18045355&amp;\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Google Scholar<\/a>]<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size\" id=\"viewer-7vm67\">8. Inui S, Itami S. Perifollicular pigment is the first target for Ascorbyl2 phosphate6palmitate. J Dermatol. 2007;34:221\u20133. [<a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/17291309\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">PubMed<\/a>] [<a href=\"https:\/\/scholar.google.com\/scholar_lookup?journal=J+Dermatol&amp;title=Perifollicular+pigment+is+the+first+target+for+Ascorbyl2+phosphate6palmitate&amp;author=S+Inui&amp;author=S+Itami&amp;volume=34&amp;publication_year=2007&amp;pages=221-3&amp;pmid=17291309&amp;\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Google Scholar<\/a>]<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size\" id=\"viewer-4dpk5\">9. Pinnell SR, Yang HS, Omar M, Riviere NM, DeBuys HV, Walker LC. Topical L ascorbic acid percutanous absorbtion studies. Dermatol Surg. 2001;27:137\u201342. [<a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/11207686\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">PubMed<\/a>] [<a href=\"https:\/\/scholar.google.com\/scholar_lookup?journal=Dermatol+Surg&amp;title=Topical+L+ascorbic+acid+percutanous+absorbtion+studies&amp;author=SR+Pinnell&amp;author=HS+Yang&amp;author=M+Omar&amp;author=NM+Riviere&amp;author=HV+DeBuys&amp;volume=27&amp;publication_year=2001&amp;pages=137-42&amp;pmid=11207686&amp;\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Google Scholar<\/a>]<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size\" id=\"viewer-9ngnl\">10. Ito Y, Maeda T, Fukushima K, Sugioka N, Takada K. Permeation enhancement of ascorbic acid by self dissolving micropile array tip through rat skin. Chem Pharma Bull. 2010;58:458\u201363. [<a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/20410623\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">PubMed<\/a>] [<a href=\"https:\/\/scholar.google.com\/scholar_lookup?journal=Chem+Pharma+Bull&amp;title=Permeation+enhancement+of+ascorbic+acid+by+self+dissolving+micropile+array+tip+through+rat+skin&amp;author=Y+Ito&amp;author=T+Maeda&amp;author=K+Fukushima&amp;author=N+Sugioka&amp;author=K+Takada&amp;volume=58&amp;publication_year=2010&amp;pages=458-63&amp;\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Google Scholar<\/a>]<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size\" id=\"viewer-a43oc\">11. Lee S, Lee J, Choi YW. Skin permeation enhancement of Ascorbyl palmitate by lipohydro gel formulation and electrical assistance. Bio Pharma Bull. 2007;30:393\u20136. [<a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/17268089\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">PubMed<\/a>] [<a href=\"https:\/\/scholar.google.com\/scholar_lookup?journal=Bio+Pharma+Bull&amp;title=Skin+permeation+enhancement+of+Ascorbyl+palmitate+by+lipohydro+gel+formulation+and+electrical+assistance&amp;author=S+Lee&amp;author=J+Lee&amp;author=YW+Choi&amp;volume=30&amp;publication_year=2007&amp;pages=393-6&amp;\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Google Scholar<\/a>]<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size\" id=\"viewer-6gecg\">12. Rozman B, Zvonar A, Falson F, Gasperlin M. Temperature sensitive micro emulsion gel: An effective topical delivery system of Vit E, C. AAPS Pharma Sci Tech. 2009;10:54\u201361.[<a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC2663664\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">PMC free article<\/a>] [<a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/19148763\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">PubMed<\/a>] [<a href=\"https:\/\/scholar.google.com\/scholar_lookup?journal=AAPS+Pharma+Sci+Tech&amp;title=Temperature+sensitive+micro+emulsion+gel:+An+effective+topical+delivery+system+of+Vit+E,+C&amp;author=B+Rozman&amp;author=A+Zvonar&amp;author=F+Falson&amp;author=M+Gasperlin&amp;volume=10&amp;publication_year=2009&amp;pages=54-61&amp;\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Google Scholar<\/a>]<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size\" id=\"viewer-dp31e\">13. Yoo J, Shanmugam S, Song CK, Kim DD, Choi HG, Yong CS, et al. Skin penetration and retension of LAA2PO4 using multilamellar vesicles. Arch Pharma Res. 2008;31:1652\u20138. [<a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/19099237\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">PubMed<\/a>] [<a href=\"https:\/\/scholar.google.com\/scholar_lookup?journal=Arch+Pharma+Res&amp;title=Skin+penetration+and+retension+of+LAA2PO4+using+multilamellar+vesicles&amp;author=J+Yoo&amp;author=S+Shanmugam&amp;author=CK+Song&amp;author=DD+Kim&amp;author=HG+Choi&amp;volume=31&amp;publication_year=2008&amp;pages=1652-8&amp;\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Google Scholar<\/a>]<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size\" id=\"viewer-1fu3u\">14. Ebihara M, Akiyama M, Ohnishi Y, Tajima S, Komata K, Mitsui Y. Iontophoresis promotes percutaneous absorbtion of Lascorbic acid in rat skin. J Dermat Sci. 2003;32:217\u201322. [<a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/14507447\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">PubMed<\/a>] [<a href=\"https:\/\/scholar.google.com\/scholar_lookup?journal=J+Dermat+Sci&amp;title=Iontophoresis+promotes+percutaneous+absorbtion+of+Lascorbic+acid+in+rat+skin&amp;author=M+Ebihara&amp;author=M+Akiyama&amp;author=Y+Ohnishi&amp;author=S+Tajima&amp;author=K+Komata&amp;volume=32&amp;publication_year=2003&amp;pages=217-22&amp;\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Google Scholar<\/a>]<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size\" id=\"viewer-78u60\">15. Zhang L, Lerner S, Rustrum WV, Hofmann GA. Electroporation mediated topical delivery of Vit C for cometic applications. Bioelectrochem Bioenerg. 1999;48:453\u201361. [<a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/10379568\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">PubMed<\/a>] [<a href=\"https:\/\/scholar.google.com\/scholar_lookup?journal=Bioelectrochem+Bioenerg&amp;title=Electroporation+mediated+topical+delivery+of+Vit+C+for+cometic+applications&amp;author=L+Zhang&amp;author=S+Lerner&amp;author=WV+Rustrum&amp;author=GA+Hofmann&amp;volume=48&amp;publication_year=1999&amp;pages=453-61&amp;pmid=10379568&amp;\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Google Scholar<\/a>]<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size\" id=\"viewer-dm386\">16. Lee RW, Shen CS, Wang KH, Hu CH, Fang JY. Lasers and microdermabrasion enhance and control topical delivery of Vit C. J Invest Dermat. 2003;121:1118\u201325. [<a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/14708614\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">PubMed<\/a>] [<a href=\"https:\/\/scholar.google.com\/scholar_lookup?journal=J+Invest+Dermat&amp;title=Lasers+and+microdermabrasion+enhance+and+control+topical+delivery+of+Vit+C&amp;author=RW+Lee&amp;author=CS+Shen&amp;author=KH+Wang&amp;author=CH+Hu&amp;author=JY+Fang&amp;volume=121&amp;publication_year=2003&amp;pages=1118-25&amp;\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Google Scholar<\/a>]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Poni\u017cej publikujemy badanie autorstwa Pumori Saokar Telang, kt\u00f3re wyja\u015bni Ci wszystkie sekrety, dlaczego witamina C jest tak wa\u017cna dla sk\u00f3ry i kt\u00f3re formy nie ulegaj\u0105 rozk\u0142adowi podczas transportu do jej kom\u00f3rek. Nasze serum przeciwutleniaj\u0105ce zawiera w\u0142a\u015bnie tak\u0105 stabiln\u0105 form\u0119 witaminy C, kt\u00f3ra wnika wg\u0142\u0105b sk\u00f3ry, regeneruj\u0105c j\u0105 od wewn\u0105trz. Mi\u0142ej lektury! Autor: Pumori Saokar Telang&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1257,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_kadence_starter_templates_imported_post":false,"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[26],"tags":[141,144,140,130,133,135,147,153,142,131,70,149,129,148,139,61,34,151,150,152,29,137,38,33,40,28,146,136,24,143,145,132,134,35,138],"class_list":["post-1026","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-skladniki-aktywne","tag-absorpcja","tag-biodostepnosc","tag-dermatologia","tag-dna","tag-elastyna","tag-fibroblasty","tag-fotoochrona","tag-fotostarzenie","tag-kolagen","tag-komorka","tag-kwas-hialuronowy","tag-kwasl-askorbinowy","tag-laa","tag-leczenie","tag-miejscowestosowanie","tag-nasiona-granatu","tag-nawilzanie","tag-promieniowanie","tag-przebarwienia","tag-przeciwutleniacz","tag-przeciwutleniacze","tag-reaktywneformytlenu","tag-regeneracja","tag-rescue-face-cream","tag-rich-body-balm","tag-rokitnik","tag-starzeniesieskory","tag-stresoksydacyjny","tag-svitanye","tag-transport","tag-uv","tag-witaminac","tag-witaminae","tag-wrazliwa-skora","tag-zapalenie"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/svitanye.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/IMG_8229.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/svitanye.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1026","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/svitanye.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/svitanye.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/svitanye.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/svitanye.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1026"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/svitanye.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1026\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1028,"href":"https:\/\/svitanye.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1026\/revisions\/1028"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/svitanye.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1257"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/svitanye.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1026"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/svitanye.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1026"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/svitanye.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1026"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}